Новинки
Статьи



Самочувствие женщины в первый триместр беременности

Самочувствие женщины в первый триместр беременности

Самочувствие женщины в первый триместр беременности

В ожидании малыша будущей маме предстоит провести девять месяцев, а точнее, 40 недель. Если это ваша первая беременность, и вы к ней старательно готовились, то в любом случае, некоторые ощущения станут для вас абсолютно неожиданными. В течение первого триместра вы психологически освоитесь и адаптируетесь в своём новом статусе.


Первым триместром называют отрезок времени, начиная с первого дня последний менструации и до 13 недель. Это наиболее важный период в формировании вашего ребёнка. После оплодотворения, начинается формирование систем и внутренних органов плода, в дальнейшем происходит их развитие и созревание.

Симптомы беременности проявляются в первом триместре особенно заметно, что сказывается на самочувствии женщины и позволяют определить наступление беременности. Основное свидетельство – отсутствие менструации по вине гормонов, которые начали вырабатываться в организме. Может появиться тошнота, чувство постоянной усталости, головная боль, запоры, изжога, потеря аппетита. Обостряется обоняние, может появиться реакция на резкие запахи. Однако, бывают и «счастливицы», которые не ощущают подобных симптомов.

Теперь вам необходимо разнообразить свое питание и пересмотреть режим дня, выделив дополнительное время на отдых. Обязательным является употребление витаминных препаратов для беременных. Питание нужно организовать максимально сбалансировано. Откажитесь от лишних калорий, лучше их заменить свежими фруктами и овощами. Молочные продукты, не жирное мясо или птица, яйца необходимы для получения белка и холестерина, необходимого для выработки прогестерона. Беременность не является диетой, не избегайте этих продуктов. Получение организмом беременной всех необходимых веществ служит залогом её здоровья и здоровья развивающегося малыша.

Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Заведите себе привычку каждый вечер ходить на прогулку в ближайший парк.

В норме выделения должны быть не обильные, а прозрачные или белые. В случае появления обильных выделений, изменения структуры или цвета, а также появления кровянистых выделений, сопровождающиеся болями внизу живота, необходимо, срочно обратиться к врачу.

Первый триместр, безусловно, самый важный этап беременности. Ответственность за правильное развитие малыша лежит на будущей маме. Врача необходимо посещать регулярно, пройти все необходимые обследования и больше отдыхать - силы вам скоро пригодятся.

Источник: http://www.doctorjohn.ru



Чтобы купить Самочувствие женщины в первый триместр беременности кликните соответствующей кнопке, по окончании покупок оформите заказ.



Оставить комментарий

Корзина

Корзина пуста

Обратный звонок
Рекомендуемые товары

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-

Подняться ВверхПодняться Вверх