Новинки
Статьи



Полезные свойства воды

Полезные свойства воды

Полезные свойства воды

В своей книге «Ваше тело жаждет воды» доктор Ферейдун Батмангхелидж описал ее удивительные возможности влиять на здоровье человеческого организма. Объясняется все просто: наше тело больше, чем на 80 % создано из жидкости. Нам необходимо каждый день несколько литров воды. Многие, к сожалению, забывают этот факт или просто не знают и не умеют ее пить.

Целебные способности

Нормальный водный баланс в организме сделает вас более стойкими к различным заболеваниям. Вы забудете о головных болях, проблемах с желудком, иммунная система будет прочно вас защищать.

Вода помогает работать нашему мозгу. Люди, которые регулярно и правильно употребляют ее, энергичные, меньше устают, не боятся физических и умственных нагрузок. Чтобы иметь постоянный доступ к воде, рекомендуем купить кулер для воды. С помощью куллера вы в любой момент можете попить холодную, теплую или горячую воду.

Во время борьбы с лишним весом водный баланс играет одну из главных ролей.

Чтобы сохранить свою кожу и волосы в отличном состоянии необходимо пить воду. Никакие кремы и маски не будут действовать без нее.

Еще в древние века было известно, что контрастный душ с утра из теплой и холодной воды дарит бодрость на весь день. Водой закаляли детей с самого рождения. Теплыми водными ванночками для ног лечили от простуды и гриппа.

Регулярное питье воды — секрет здоровья

От нехватки воды в организме страдают все органы и системы. Нервные клетки начинают неправильно функционировать, возникает дисбаланс. Часто болит голова, пищеварительная система тоже дает сбой (могут возникнуть запоры, так как пища будет хуже перевариться).

Как употреблять воду?

Главное правило: выпивать один или пару стаканов воды натощак, как только вы встали с утра с постели. Ваш организм быстрее проснется и начнет свою работу.

Врачи советуют также употреблять стакан воды за полчаса перед приемом пищи. Но стоит помнить, что нельзя запивать еду и пить первых 30 минут после трапезы. Так вы рискуете сделать процесс переваривания хуже.

Также не злоупотребляйте водой на ночь. Вашему организму придется потратить много энергии на ее переработку и вы просто не выспитесь.

Напитки, которые не заменят воду

Очень часто мы, чувствуя жажду, покупаем сок или газировку. Вроде и пить потом не хочется, но нашему организму на самом деле легче не становится.

Доктор Батмангхелидж и многие другие исследователи давно доказали, что газировка и соки – это не вода. В их составе большое количество сахара, поэтому от них наше здоровье только ухудшается. Кроме того, чай и кофе, наоборот, «сушат» наше тело, так как изготовлены они на основе кофеина. И, конечно, алкогольные напитки приносят только вред.

Вывод один: если вы выпили одну чашку чая, после не забудьте запить ее двумя чашками простой чистой водой без газа.



Чтобы купить Полезные свойства воды кликните соответствующей кнопке, по окончании покупок оформите заказ.



Оставить комментарий

Рекомендуемые товары

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-

Подняться ВверхПодняться Вверх