Согревающая одежда из натуральной шерсти, термобелье

Массаж. Сегодня существует огромное количество массажных салонов, студий, кабинетов. Которые предоставляют огромный выбор всевозможных видов массажа. В этой статье мы поможем разобраться, какой из видов массажа приносит эффект, который, именно вам нужен. Итак, процедуры массажа классифицируют по следующим критериям сначала система, затем вид массажа, метод, форма, топография.

В современном мире различают две системы массажа европейскую, к которой относятся, шведская и финская и российская системы, и восточную это тайский, китайский, и другие. К видам массажа относятся общий, лечебный, спортивный и косметический. Методики: ручной (мануальный метод), аппаратный (с применением массажеров) и комбинированный. Под формой массажа понимают общий, частный или самомассаж.

Топография: общий массаж, то есть всего тела и локальный, то есть применимый к определённой части тела. Как же этот божественный метод воздействия влияет на массажируемые зоны. В первую очередь массаж оказывает физиологическое воздействие. По всему телу ощущается тепло, расслабленность и общий тонус мышц. Умелые руки массажистов возвращают к жизни и излечивают от болезней.

На кожу массаж оказывает очищающие действие, улучшается обмен веществ. Мышцы под влиянием массажа начинают лучше сокращаться, становятся более эластичными, замедляется процесс атрофии. Первой на массаж реагирует нервная система. Используя определенную силу воздействия можно повышать или снижать нервную возбудимость, улучшить деятельность органов и оживить утраченные рефлексы. Воздействие массажа на периферическую нервную систему ослабляет или снимает боль.

Во время сеансов массажа важно, какой свет, звуки и температура воздуха в помещении. Правильно подобранная обстановка усиливает лечебный эффект. Массаж улучшает кровообращение за счёт расширения капилляров, что обеспечивает лучший приток крови к участку массажа. Массаж улучшает обмен веществ, усиливает мочеотделение. В крови начинает вырабатываться большее количество гемоглобина, лейкоцитов. Ещё одно полезное свойство массажа, усиливая обмен веществ, уменьшается жировые отложения. Итак, чтобы быть в тонусе, не испытывать проблем со здоровьем каждые полгода проходите курс массажа. Сеансы по 20 минут 12-20 сеансов, и вы надолго сохраните молодость и ясность ума.