Новинки
Статьи



Быстро худеть легко

Быстро худеть легко

Быстро худеть легко

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, можно не прибегать к изнуряющим диетам. Следует четко следовать рекомендациям специалистов, которые зарекомендовали себя.

Острые блюда

Учеными доказано, что люди, которые предпочитают добавлять в блюда различные острые специи, меньше сталкиваются с проблемой лишнего веса. Жгучий перец, который включается в ежедневное меню (в небольшом количестве) способствует ускорению обмена веществ. Таким образом, организм быстрее сжигает калории.

О питании и диетах

Главное – не голодать. Особенно популярна капустная диета. На протяжении всего дня следует употреблять тушеную капусту небольшими порциями. Эта трехдневная диета, в комплексе с физическими упражнениями творит чудеса, рекомендуем ознакомиться с другими способами как быстро похудеть.
Больше движения

Если квартира расположена в высотном доме, лучше отказаться от лифта. Гораздо полезнее подниматься домой по лестнице. В результате, повышается кровообращение, ноги станут выносливее, а от одышки не останется и следа.

Вода

В борьбе за стройность важно научиться регулярно пить чистую воду. Вне зависимости от пребывания, следует каждые пару часов делать глоток воды. Организму будет легче справляться с нагрузками и выводить лишнюю жидкость из организма. Бутылочку с водой можно носить с собой.

Обертывания дома

Среди различных методов похудения, можно использовать обертывания, которые эффективно уменьшают объемы тела в нужных местах, за счет разрушения жира и выведения жидкости. Кроме того, кожа, насыщенная витаминами, станет более эластичной.

Перед процедурой нужно на очищенную область нанести скраб, сделать массаж махровой рукавичкой, после чего приступать к процедуре. Далее приготовленную смесь наносят на кожу и обертывают пленкой.

Рецепты смесей:

  1. 1. 50 гр. жидкого меда смешивают с 30 гр. оливкового масла, добавив к смеси чайную ложку жгучего молотого перца. Этот состав не стоит использовать женщинам с чувствительной кожей. Альтернативой перцу станет корица.
  2. 2. Для выведения токсинов, разглаживания кожи оптимальным вариантом станет рецепт на основе косметической глины. Также этот метод поможет убрать растяжки. 3 столовые ложки глины разводят водой. Смесь должна быть похожа на базарную сметану. Также можно в состав добавить пару капель любимого эфирного цитрусового масла.

Чай с имбирем

Помимо других способов борьбы с лишним весом, можно пить чай с имбирем. Для его приготовления следует взять имбирь и нарезать полосками, положить в емкость и залить водой. Чай нужно поставить на слабый огонь и кипятить 20 мин. Напитку нужно дать настояться, пока он не стынет до теплого состояния. Перед употреблением чая в него нужно бросить черный молотый перец на кончике ножа и такую же часть молотой гвоздики. На стакан воды берут 1 см корня.

Используя активные физические нагрузки, в комплексе с другими способами, можно быстро похудеть.



Чтобы купить Быстро худеть легко кликните соответствующей кнопке, по окончании покупок оформите заказ.



Оставить комментарий

Рекомендуемые товары

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-

Подняться ВверхПодняться Вверх