Новинки
Статьи



Быстро худеть легко

Быстро худеть легко

Быстро худеть легко

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, можно не прибегать к изнуряющим диетам. Следует четко следовать рекомендациям специалистов, которые зарекомендовали себя.

Острые блюда

Учеными доказано, что люди, которые предпочитают добавлять в блюда различные острые специи, меньше сталкиваются с проблемой лишнего веса. Жгучий перец, который включается в ежедневное меню (в небольшом количестве) способствует ускорению обмена веществ. Таким образом, организм быстрее сжигает калории.

О питании и диетах

Главное – не голодать. Особенно популярна капустная диета. На протяжении всего дня следует употреблять тушеную капусту небольшими порциями. Эта трехдневная диета, в комплексе с физическими упражнениями творит чудеса, рекомендуем ознакомиться с другими способами как быстро похудеть.
Больше движения

Если квартира расположена в высотном доме, лучше отказаться от лифта. Гораздо полезнее подниматься домой по лестнице. В результате, повышается кровообращение, ноги станут выносливее, а от одышки не останется и следа.

Вода

В борьбе за стройность важно научиться регулярно пить чистую воду. Вне зависимости от пребывания, следует каждые пару часов делать глоток воды. Организму будет легче справляться с нагрузками и выводить лишнюю жидкость из организма. Бутылочку с водой можно носить с собой.

Обертывания дома

Среди различных методов похудения, можно использовать обертывания, которые эффективно уменьшают объемы тела в нужных местах, за счет разрушения жира и выведения жидкости. Кроме того, кожа, насыщенная витаминами, станет более эластичной.

Перед процедурой нужно на очищенную область нанести скраб, сделать массаж махровой рукавичкой, после чего приступать к процедуре. Далее приготовленную смесь наносят на кожу и обертывают пленкой.

Рецепты смесей:

  1. 1. 50 гр. жидкого меда смешивают с 30 гр. оливкового масла, добавив к смеси чайную ложку жгучего молотого перца. Этот состав не стоит использовать женщинам с чувствительной кожей. Альтернативой перцу станет корица.
  2. 2. Для выведения токсинов, разглаживания кожи оптимальным вариантом станет рецепт на основе косметической глины. Также этот метод поможет убрать растяжки. 3 столовые ложки глины разводят водой. Смесь должна быть похожа на базарную сметану. Также можно в состав добавить пару капель любимого эфирного цитрусового масла.

Чай с имбирем

Помимо других способов борьбы с лишним весом, можно пить чай с имбирем. Для его приготовления следует взять имбирь и нарезать полосками, положить в емкость и залить водой. Чай нужно поставить на слабый огонь и кипятить 20 мин. Напитку нужно дать настояться, пока он не стынет до теплого состояния. Перед употреблением чая в него нужно бросить черный молотый перец на кончике ножа и такую же часть молотой гвоздики. На стакан воды берут 1 см корня.

Используя активные физические нагрузки, в комплексе с другими способами, можно быстро похудеть.



Чтобы купить Быстро худеть легко кликните соответствующей кнопке, по окончании покупок оформите заказ.



Оставить комментарий

Корзина

Корзина пуста

Обратный звонок
Рекомендуемые товары

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-

Подняться ВверхПодняться Вверх